regl ağrısı kaç del ne demek?

Regl Ağrısı (Dismenore) Hakkında Bilgiler

Regl ağrısı, tıbbi adıyla Dismenore, adet dönemlerinde yaşanan karın, kasık ve bazen de sırt bölgesindeki ağrılardır. Bu ağrılar, adet döngüsünün normal bir parçası olabileceği gibi, bazı durumlarda altta yatan bir sağlık sorununa da işaret edebilir. Dismenore, genellikle iki ana kategoriye ayrılır:

• Primer Dismenore: Adet döngüsünün başlamasıyla birlikte ortaya çıkan ve genellikle altta yatan herhangi bir pelvik patolojiye bağlı olmayan ağrılardır. Bu tür ağrılar, Prostaglandin adı verilen hormon benzeri maddelerin rahim kasılmalarını artırması sonucu oluşur. Genellikle genç kadınlarda daha sık görülür ve yaşla birlikte azalma eğilimi gösterir.

• Sekonder Dismenore: Altta yatan bir pelvik rahatsızlığa (örneğin, Endometriozis, Miyomlar, pelvik inflamatuar hastalık) bağlı olarak ortaya çıkan ağrılardır. Bu tür ağrılar genellikle adet döneminden önce başlar, adet sırasında şiddetlenir ve adet bittikten sonra da devam edebilir. Sekonder dismenore, her yaşta görülebilir ve altta yatan rahatsızlığın tedavisi ile genellikle kontrol altına alınabilir.

Regl ağrısının belirtileri şunlardır:

• Alt karın bölgesinde kramplar veya sürekli ağrı
• Sırt ağrısı
• Bacaklara yayılan ağrı
• Baş ağrısı
• Mide bulantısı, kusma
• İshal
• Halsizlik

Regl ağrısıyla başa çıkmak için bazı yöntemler şunlardır:

• Ağrı kesiciler (İbuprofen, Naproksen gibi nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar - NSAID'ler)
• Sıcak uygulama (sıcak su torbası, sıcak banyo)
• Egzersiz
• Beslenme düzenine dikkat etmek (kafein ve tuz tüketimini azaltmak)
• Doğum%20Kontrol%20Hapları (doktor tavsiyesiyle)

Şiddetli regl ağrıları yaşayan veya ağrılarının altında yatan bir sağlık sorunundan şüphelenen kişilerin bir doktora başvurması önemlidir.